Mein Motto: Wer atmen kann, der kann auch Yoga machen!
Heute kann ich sagen, dass Yoga mir dabei geholfen hat, mein Leben zu verändern!
Das klingt groß und großartig und genau das ist es auch. Dafür bin ich sehr dankbar und es ist mir deshalb ein großes Anliegen, anderen Menschen einen Weg zu diesen Techniken aufzuzeigen. Dabei ist es mir wichtig, dass absolut jeder, der Interesse hat, auch mitmachen kann, egal wie alt, egal wie fit…
Ich wünsche mir, dass du dir selbst wieder mehr bewusst wirst. Dabei möchte ich dich begleiten. Der Einstieg ist geführter Atem. Lerne dich dabei selbst besser kennen, lerne dich und andere zu achten und gute, bewusste Entscheidungen für dich zu treffen. Mach deine ganz eigenen Erfahrungen mit Yoga: ohne Dogma, ohne Religion, ohne Kleiderordnung. Sei offen und fühle dich wohl. Wir nutzen jahrtausendealte Techniken, die den Test der Zeit überdauert haben und wenden diese auf unsere moderne Zeit an. Ich integriere gerne ganz bewusst Musik, die die Atmosphäre oder den Rhythmus der Übung unterstützen.
Ich wünsche mir, dass du dich selbst ganz neu erfährst, Yoga auch dein Leben bereichert und dir hilft, es zu meistern!